萎缩性鼻炎又叫做臭鼻症，是一种发展比较缓慢的鼻腔萎缩性炎症。萎缩性鼻炎会造成鼻腔黏膜、骨膜以及骨质发生萎缩。萎缩性鼻炎的预防工作做好，就能够远离患上此病的尴尬，以及痛苦。成都鼻炎医保医院详细介绍了萎缩性鼻炎的预防技巧。
 

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图：萎缩性鼻炎的预防方法有哪些之食物预防
 

　　预防鼻炎的日常措施
 

　　1、日常饮食好以清淡为主，需要多吃一些容易消化的食物，这也会对鼻炎预防起到还是的效果。
 

　　2、在平时要多喝水，保持室内通风，比较加需要注意保暖，出门时好戴上口罩，以免鼻炎病菌在空气中传播是被吸入鼻腔从而引发鼻炎。
 

　　3、不要强行用手挖鼻，还容易造成鼻粘膜受到损伤从而导致病菌趁虚而入引发鼻炎。
 

　　4、多吃一些水果和蔬菜，保持大便畅通，能够有效防止干燥性鼻炎和萎缩性鼻炎的发生。
 

　　5、在平时要多注意锻炼身体，早晨起床后尽量用冷水洗脸。
 

　　萎缩性鼻炎的预防方法
 

　　1、工作环境，改善生活，经常接触粉尘及化学气体的工作人员应戴口罩。
 

　　2、本病患者，需要戴上口罩，夏天可以用水湿润后戴，随干随即加湿。
 

　　3、禁用麻黄碱液，滴鼻净等鼻粘膜收缩剂。
 

　　5、忌烟，酒及辛辣食物。
 

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图：萎缩性鼻炎的预防方法——戴口罩
 

　　萎缩性鼻炎的预防
 

　　1、多吃蔬菜水果，保持大便通畅。饮食中忌食辛辣，燥热之物，多吃些蔬菜，水果。
 

　　2、每天清洗鼻腔，清洗前应将结痂浸软，取出。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。
 

　　3、不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜造成鼻出血。适当参加体育锻炼。
 

　　4、气候干燥时，出门可戴口罩，或滴用油质滴鼻剂，如复方薄荷油等。
 

　　预防萎缩性鼻炎的注意事项
 

　　1、避免吃咸寒之物： 很多人家里都会做点咸菜和咸鱼，这种菜高端不要吃，因为它们属于寒冷的，如果患者吃了的话，就会使咽喉部不适，或者加重鼻塞，所以高端不要吃这些。
 

　　2、忌冷的食物：冷的食物，患者高端避免好，患者如果吃了这些寒冷的食物，如各种冷饮、冰冻食品、冰冷的生梨、西瓜等，会刺激鼻粘膜，因此疾病不容易提高。
 

　　萎缩性鼻炎怎么护理
 

　　1、平时可以多加锻炼，忌烟、酒及辛辣食物。
 

　　2、每天需要清洗鼻腔，清洗前应将结痂浸软，取出。
 

　　3、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。多吃蔬菜，水果，保持大便通畅。
 

　　4、气候干燥时，出门可戴口罩，或者使用滴用油质滴鼻剂，例如复方薄荷油等。
 

　　5、改善生活、工作环境。经常接触粉尘及化学气体的工作人员应戴口罩。
 

　　6、本病患者，宜长期戴用口罩。夏天比较可用水湿润后戴，随干随即加湿。
 

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图：萎缩性鼻炎危害的内窥镜检查
 

　　7、不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻粘膜造成鼻出血。
 

　　8、饮食中忌食辛辣，燥热之物，多吃些蔬菜，水果。
 

　　9、禁用麻黄碱液、滴鼻净等鼻粘膜收缩剂。
 

　　萎缩性鼻炎的预防技巧
 

　　1、忌咸寒之物：咸菜、咸鱼及各种过咸水产品，其性本寒凉，经常食用会使病变部位粘膜收缩，加重鼻塞、咽喉不适的症状。
 

　　2、忌烟：烟含有尼古丁，对粘膜有刺激作用，一旦鼻粘膜受到烟的刺激后会使分泌物增加，所以会有人在吸烟后出现鼻涕大量增加，涕液变浓。再则，烟的刺激作用会使鼻痒、喷嚏等症状加重。
 

　　3、忌生冷食物：萎缩性鼻炎属外感风寒型及邪滞鼻窍型者应避免生冷食物，患者如多食生冷寒性食物，如各种冰冻物品、冷饮、冰西瓜、冰镇生梨等，会刺激鼻部粘膜，以致病情不易好转。
 

　　4、忌大量饮酒：喝酒时挥发的酒精可从鼻孔进入鼻腔，会容易刺激鼻粘膜，使鼻粘膜充血。鼻粘膜反复充血 则必然导致慢性鼻炎的发生和发展。嗜酒习惯不仅容易导致慢性鼻炎，也是使病情缠绵难愈的重要因素之一。
 

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