如何预防过敏性鼻炎？过敏性鼻炎属变态反应性疾患。由于机体功能失调，导致鼻部敏感件增加，对外界致敏因素的刺激，极易引起过敏，故本病发病率较高，治愈后也易复发，故应积极预防及调养，以增强机体抗病能力，预防致病因家的侵袭，以减少本病的复发。
 

 

　　（1）精神因素是预防的重要方面。应保持心情舒畅，精神愉快，防止情志个畅。“五志化火”而诱发本病。

 

　　（2）避免过敏原是预防本病发作的关键，因此对过敏原应尽力避免，或加以防护，要尽量避免或减少吸入有刺激性气味的飞体。

 

　　（3）注意气候变化和寒温湿度的调节。尤其对头角5温度的防护更为重要，要防止呼吸道感染。

 

　　（4）注意鼻腔清洁卫生，经常用温开水或生理盐水冲洗，避免用手或器械拘挖。以免过度刺激或损伤鼻粘膜。

 

　　（5）经常用手做鼻部按摩，使局部达到热感，以促进局部血液循环，以增强鼻部的抗病能力。如何预防过敏性鼻炎

 

　　如何预防过敏性鼻炎

 

　　（6）饮食宜清淡，少食鱼虾、肥肉滋腻之品，多食清淡的滋补性食物，如鸡肉、鸽肉、牛肉、瘦猪肉等，并配以新鲜蔬菜和水果，忌食或少食寒凉、生冷食物，避免辛辣烟酒，海腥刺激之物，避免被动吸烟。

 

　　（7）坚持锻练身体，增强体质，防止受凉，晨起到空气清新凉爽的地方进行空气浴，练习太极拳，以增强体质和锻练鼻部的适应能力。空气浴的方法：先从凉爽空气浴开始，逐步过渡到寒冷空气浴。

 

　　（8）每天用热水汽熏鼻或用热毛巾湿敷鼻部。

 

　　（9）有条件者可做气功，以调畅气血，增强脏腑功能。

 

　　（10）在用药治疗时，如用药后病情反而加重、应考虑药物过敏的可能，应及时停药观察和改用其它药品。

 

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