鼻窦炎分为急性慢性，一旦发生鼻窦炎由于鼻腔阻塞，呼吸不畅，会因缺氧而加重头痛，不但影响肺、气管等下呼吸道的功能，还会影响周围的组织，像大脑、眼睛等。医生提示，预防鼻窦炎先发制病。究竟如何能有效的预防鼻窦炎呢？成都仁品耳鼻喉医保医院医生为您详解。

　　如何能有效的预防鼻窦炎：

　　1.注意温差变化：在秋冬季或感冒流行期间，外出应该戴口罩，应该避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者要做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。
 

　　2.增强免疫力：要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。鼻窦炎日常生活注意事项应避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等。
 

　　3.养成良好的习惯：鼻窦炎患者平时可常做鼻部按摩，注意擤涕方法，鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替而擤，鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。
 

　　4.治疗要及时：鼻窦炎久治不愈时应向医生咨询手术治疗的必要性，若接受手术务必遵医嘱按时复查，避免手术复查不及时引起的手术失败和疾病复发。
 

　　预防鼻窦炎是为了减少生活中鼻窦炎诱发因素的影响，从而降低鼻窦炎的发病率。但是，如果换上鼻窦炎之后就要尽早治疗了，避免病情进一步发展。

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